Catégorie : OPERATIONAL
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BASIC OPERATIONAL TESTS FOR WOMEN
Êtes-vous opérationnelles pour des entraînements physiques ? Faites le test en 5 exercices ! 1- Faire 10 squats Juste en faire 10 et voir si vous y arrivez, quel que soit votre âge. Vous faites comme si vous vouliez vous asseoir, sauf que y’a pas de chaise ! Et vous vous relevez debout et vous…