Catégorie : OPERATIONAL

© Shell Jessica Kaela MAHJOUBI – last update : sept 2025 Les contenus écrits par la rédactrice de cet article ne remplacent pas un avis médical. Êtes-vous opérationnelles pour des entraînements physiques ? Toute seule, avec un groupe d’amies motivées ou en extérieur : faites le test en 5 exercices ! 1- Faire 10 squats…